Iarna este sezonul ideal sa profitam de sporturi precum schiatul, patinajul sau snowboardingul. Pe langa faptul ca este o metoda excelenta de relaxare, schiatul te ajuta sa si slabesti! Sase ore petrecute pe partia de schi te scapa dintr-un foc de 3000 de calorii, iti tonifiaza musculatura abdominala si ajuta la intarirea sistemului imunitar. Muntii Apuseni ne bucura…